Kompleti | Obrok salate | Jaja i avokado

Jaja i avokado

obrok salata

#od_nutricioniste #Lagano

610,00 RSD

za 2 porcije

305,00 RSD

informativna

cena po porciji

610,00 RSD

za 2 porcije

Content

partner

zdravazonabytijana

Pogledaj profil

15 min

475 kcal

Lako

Opis

Jaja i avokado obrok salata iz Plana ishrane Zdrava Zona by Tijana je od sada dostupna i kao Coolivery meal kit. Sveži sastojci iz ove sočne i nutritivne obrok salate stižu direktno na tvoju adresu a proces pripreme je gotovo nepostojeći. Preokreni svoj život usvajajući zdrave navike bez da se mučiš, stresiraš i trošiš mnogo vremena.

Zašto Coolivery?

  • Bez gubljenja vremena na nabavku!
  • Sveži i precizno odmereni sastojci.
  • Jednostavna uputstva za pripremu.
  • Popust već od prve porudžbine!

Mi isporučimo sastojke i recept.
Ti kuvaš!

Alergeni

Celer,Citrus,Gluten,Mleko,Slačica,Soja

* Namirnice za sva naša jela se pakuju na istoj radnoj površini. Paket može sadržati razne alergene u tragovima.

Nutritivne vrednosti

Energija474,82 kcal
Masti31,76 g
Zasićene masti8,29 g
Ugljeni hidrati31,5 g
Šećeri9,94 g
Proteini20,7 g
Soli0,5 g

* Nutritivne vrednosti su informativnog karaktera.

Potrebna oprema

Nije potrebna posebna oprema.

Uputstva

Faza 1
Priprema jela Jaja i avokado obrok salata faza 1

Kuvanje jaja

  1. Nalij vodu u šerpicu za kuvanje (ili veću džezvu)
  2. Dodaj jaja u vodu i kuvaj na najvišoj vatri
  3. Kada voda stigne do ključanja, kuvaj jaja još 8-12 minuta (u zavisnosti od toga da li voliš srednje ili tvrdo skuvana jaja, meko kuvana jaja ne preporučujemo za ovo jelo)
  4. Odmah nakon kuvanja, potopi jaja u hladnu vodu
  5. Ostavi skuvana jaja u hladnoj vodi minimum 3-4 minuta

Faza 2
Priprema jela Jaja i avokado obrok salata faza 2

Priprema salate

  1. Dok se jaja kuvaju, operi i oljušti povrće
  2. Iseckaj avokado, crveni luk, papriku i kuvana jaja na kockice i izruči ih zajedno u činiju
  3. Dodaj senf, grčki jogurt i sok od limuna 
  4. Promešaj sve sastojke kako bi se lepo sjedinili

Faza 3
Priprema jela Jaja i avokado obrok salata faza 3

Završni koraci

  1. Pospi beli luk u prahu (i druge začine po želji)
  2. Začini solju i biberom po ukusu
  3. Pospi susam (savet: po želji, blago proprži susam pre dodavanja)

Faza 4
Priprema jela faza 4

Načini plaćanja

  • Raiffeisen Bank
  • Visa Secure
  • ID Check
  • Visa
  • Maestro
  • MasterCard
  • Dina card

Društvene mreže

  • Instagram
  • Facebook
  • TikTok
  • Youtube
  • Linkedin

Mapa Sajta

Support

Piši ukoliko imaš pitanja!

Copyright © Coolivery logo white yellow