Potaž od spanaća i tikvice

Kompleti | Supe i čorbe | Potaž od spanaća

Potaž od spanaća

i tikvice

#Posno #Vegetarijansko #Vegansko #Varivo #Lagano #Novo

700,00 RSD

za 4 porcije

175,00 RSD

informativna

cena po porciji

700,00 RSD

za 4 porcije

40 min

112 kcal

Lako

Opis

Coolivery kremasti potaž od spanaća i tikvica dominira okrepljujućim spojem svežeg spanaća i blagog ukusa tikvica, propraćen nežnom teksturom krompira i aromatičnim začinima. Spremi ovaj zdrav i ukusan potaž kao lagano predjelo ili idealan obrok koji greje organizam tokom hladnijih, zimskih dana!

Zašto Coolivery?

Bez gubljenja vremena na nabavku!
Sveži i precizno odmereni sastojci.
Jednostavna uputstva za pripremu.
Popust već od prve porudžbine!

Mi isporučimo sastojke i recept.
Ti kuvaš!

Alergeni

Nema alergena.

* Namirnice za sva naša jela se pakuju na istoj radnoj površini. Paket može sadržati razne alergene u tragovima.

Sastojci

4 porcije

Nije uključeno u paket

Nutritivne vrednosti

Po porciji

Na 100 g

Energija	112,09 kcal
Masti	8,07 g
Zasićene masti	1,17 g
Ugljeni hidrati	8,79 g
Šećeri	4,01 g
Proteini	3,18 g
Soli	0,01 g

* Nutritivne vrednosti su informativnog karaktera.

Potrebna oprema

Štapni mikser

Uputstva

Faza 1

Priprema čorbe

U šerpi za kuvanje, proprži sitno iseckan crni luk na maslinovom ulju (3 minuta)
Dodaj sitno iseckan beli luk i kurkumu i dinstaj još minut
Dodaj iseckane kockice tikvice, pa prelij vodom
Kuvaj na srednjoj vatri (7 od 9) do 20 minuta
Dodaj spanać, pa kuvaj još 2-3 minuta (samo dok spanać ne omekša)

Faza 2

Blendiranje potaža i završni koraci

Skloni šerpu sa šporeta i pomoću štapnog miksera izmiksaj smesu dok ne dobiješ kremasti potaž (NAPOMENA: ako nemaš štapni mikser i praviš potaž u blenderu ili multipraktiku, iscedi svu vodu i samo blendiraj povrće)
Po potrebi, dodaj još malo vode da postigneš željenu gustinu
Na kraju dodaj so i biber po ukusu
Kuvaj još 3 minuta uz konstantno mešanje

Faza 3