Omlet u tortilji sa spanaćem

Kompleti | Doručak | Omlet u tortilji

Omlet u tortilji

sa spanaćem

#od_nutricioniste

890,00 RSD

za 2 porcije

445,00 RSD

informativna

cena po porciji

890,00 RSD

za 2 porcije

10 min

651 kcal

Lako

Opis

Nema više izgovora za preskakanje doručka—najbitnijeg obroka dana sa razlogom! Poruči precizno odmerene sastojke za Omlet u tortilji i obezbedi sebi preukusan i izuzetno nutritivno bogat obrok koji ćeš spremiti za maksimum 10 minuta. Najbolji deo? Čak i kada si u tolikoj gužvi ujutru da žuriš da izađeš iz kuće, ove tortilje su odlične za poneti! Hvala @nutrifit_natasa na podeljenom receptu!

Zašto Coolivery?

Bez gubljenja vremena na nabavku!
Sveži i precizno odmereni sastojci.
Jednostavna uputstva za pripremu.
Popust već od prve porudžbine!

Mi isporučimo sastojke i recept.
Ti kuvaš!

Alergeni

Gluten,Mleko

* Namirnice za sva naša jela se pakuju na istoj radnoj površini. Paket može sadržati razne alergene u tragovima.

Sastojci

2 porcije

Nije uključeno u paket

Nutritivne vrednosti

Po porciji

Na 100 g

Energija	651,07 kcal
Masti	32,7 g
Zasićene masti	16,61 g
Ugljeni hidrati	45,28 g
Šećeri	8,27 g
Proteini	36,55 g
Soli	3,12 g

* Nutritivne vrednosti su informativnog karaktera.

Potrebna oprema

Nije potrebna posebna oprema.

Uputstva

Jelo našeg saradnika

@nutrifit_natasa

pogledaj video

Faza 1

Umuti jaja (začinjena solju i suvim začinom po želji)
Dodaj na nauljen i zagrejan tiganj 1/2 umućenih jaja, 1/2 lisnatog sira, 1/2 šunke i 1/2 baby spanaća
Preko sastojaka dodaj tortilju i pritisni je odozgo kako bi se sadržaj sa donje strane zalepio
Kada se tortilja zapeče sa jedne strane (do 3 minuta), okreni je i peci još 2 minuta sa druge strane
Preklopi tortilju, preseci je na pola i posluži
Ponovi isti proces sa drugom tortiljom i preostalom polovinom sastojaka

Faza 2