Dašina tuna salata
sa kukuruzom
#od_nutricioniste #Lagano
960,00 RSD
za 4 porcije
240,00 RSD
informativna
cena po porciji
960,00 RSD
za 4 porcije
Content
partner
@dashinasuperhrana
pogledaj video40 min
300 kcal
Lako
Opis
Nemoj da propustiš Dašinu Tuna salatu sa kukuruzom i carskom mešavinom, pogotovo ukoliko želiš da povratiš ravnotežu u život sa zdravijom ishranom! Kombinacija svežih i hranljivih sastojaka u ovom laganom obroku ti pomaže da se osećaš lako i energično, a tunjevina bogata proteinima, hrskava zelena salata, sočni kukuruz šećerac, pasulj pun vlakana i osvežavajući krastavac svi zajedno čine ovu salatu ne samo ukusnom već i punom vitamina i minerala koji su tvoje telo čekali. Hvala @dashinasuperhrana na podeljenom receptu!
Zašto Coolivery?
- Bez gubljenja vremena na nabavku!
- Sveži i precizno odmereni sastojci.
- Jednostavna uputstva za pripremu.
- Popust već od prve porudžbine!
Mi isporučimo sastojke i recept.
Ti kuvaš!
Alergeni
Gluten,Mleko
* Namirnice za sva naša jela se pakuju na istoj radnoj površini. Paket može sadržati razne alergene u tragovima.Sastojci
4 porcije
Tunjevina u salamuri
170 grama
Iceberg salata
80 grama
Kukuruz šećerac
340 grama
Crveni pasulj
400 grama
Ljuta paprika
1 komad
Mešavina smrznutog povrća
400 grama
Krastavac
125 grama
Dehidrirana supa
10 grama
Nije uključeno u paket
Nutritivne vrednosti
| Energija | |
| Masti | |
| Zasićene masti | |
| Ugljeni hidrati | |
| Šećeri | |
| Proteini | |
| Soli |
* Nutritivne vrednosti su informativnog karaktera.
Potrebna oprema
Nije potrebna posebna oprema.
Uputstva
Kuvanje zamrznute mešavine
- Naulji šerpu ili dublji tiganj maslinovim uljem i zagrej na najjačoj temperaturi
- Za to vreme, operi ljutu papriku
- Prodinstaj carsku mešavinu zajedno sa celom ljutom paprikom do 5 minuta
- Nalij vode tako da samo prekrije povrće
- Dodaj posnu kocku za supu
- Promešaj i kuvaj carsku mešavinu na srednjoj temperaturi do 15 minuta
- Ukoliko ti je ostala, procedi vodu iz skuvanog povrća i ostavi ga da se ohladi minimum 15 minuta
Priprema salate
- Oljušti i operi svo povrće
- Iseckaj salatu i krastavac u kockice
- Dodaj tunjevinu, salatu, kukuruz, pasulj, krastavac i skuvanu carsku mešavinu u činiju za salatu
- Promešaj i posoli po želji
- Dodaj druge začine po želji
Načini plaćanja
Društvene mreže
Mapa Sajta
Piši ukoliko imaš pitanja!
Live Chat